Lão hóa da là vấn đề mà mọi chị em phụ nữ ai cũng phải đối mặt. Vì vậy, việc dưỡng da và sử dụng các thành phần chống lão hóa cần phải được thực hiện đúng cách. Sau đây, chúng ta cùng tìm hiểu thứ tự sử dụng các bước dưỡng da kết hợp với một thành phần có khả năng chống lão hóa hiệu quả, đó chính là retinol. Retinol được mệnh danh là thành phần vàng trong làng mỹ phẩm bởi những công dụng vô cùng kì diệu mà nó mang lại. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về công dụng, tác dụng phụ và những lưu ý khi sử dụng retinol.
1Retinol là gì và công dụng của retinol
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, có khả năng loại bỏ tế bào chết, hỗ trợ cho quá trình sản xuất collagen, chống lại các gốc tự do gây hại, chăm sóc và bảo vệ da cực kỳ hiệu quả.
Retinol hiện tại được sản xuất dưới dạng bôi và dạng uống. Retinol có khả năng thẩm thấu khá tốt khi ở dạng bôi. Ngoài ra, retinol là thành phần chủ yếu trong các serum hoặc kem dưỡng da.
Retinol là một dẫn xuất của vitamin ACông dụng chính của retinol là ngăn ngừa lão hóa và quá trình hình thành nếp nhăn. Retinol còn có tác dụng điều tiết bã nhờn, từ đó hỗ trợ điều trị mụn. Đồng thời, làm giảm thâm, sẹo, giúp da sáng và căng bóng hơn.
2Cách dùng retinol
Retinol là thành phần dưỡng da rất tốt, tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng nó hiệu quả. Đối với những bạn có làn da nhạy cảm, hồng ban hoặc chàm, chúng ta nên lưu ý hỏi ý kiến và tuân theo sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa da liễu.

Trường hợp phụ nữ có thai và cho con bú không nên sử dụng retinol vì nó có thể gây hại cho sức khỏe của thai nhi và em bé.
3Một số lưu ý khi sử dụng
– Bạn nên lưu ý sử dụng retinol kết hợp với vitamin A vì điều này có thể gây ra các phản ứng có hại cho sức khỏe.
– Tránh dùng retinol cùng lúc sử dụng các sản phẩm có tính acid như AHA, BHA hay vitamin C để tránh gây ra kích ứng da.

– Không dùng retinol với các sản phẩm làm đẹp chứa thành phần có thể gây ra bong tróc, lột tẩy da như acid salicylic, acid glycolic.
– Không sử dụng retinol cùng lúc với hoạt chất trị mụn mạnh như benzoyl peroxide vì chúng sẽ làm cản trở hiệu quả của nhau.
Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra đường
Kem chống nắng là rất cần thiết để bảo vệ làn da của chúng ta vì thế kể cả khi có hay không sử dụng retinol chúng ta cũng nên bôi kem chống nắng.
Giãn tần suất sử dụng khi mới bắt đầu
Nhằm để hạn chế tình trạng da bị bong tróc và nhạy cảm, bạn nên lưu ý sử dụng retinol với tần suất thấp khoảng hai đến ba lần một tuần sau đó có thể sử dụng mỗi ngày. Việc này nhằm đảm bảo da bạn có thời gian để thích nghi với hoạt chất này từ đó hạn chế tình trạng bong tróc, kích ứng cũng như đỏ da.
Bắt đầu với nồng độ thấp
Tương tự như việc sử dụng với tần suất thấp, việc bắt đầu từ nồng độ thấp sẽ giúp bạn tránh khỏi những tai biến như bong tróc và kích ứng. Bạn nên bắt đầu với retinol 0,25% sau đó tăng dần nồng độ lên 0,5% thậm chí là 1% khi da đã đủ khỏe.
Sử dụng những sản phẩm phục hồi da
Nếu lỡ không may gặp phải những tác dụng phụ khi sử dụng retinol nếu nhẹ bạn có thể giãn tần suất sử dụng lại, nếu những tác dụng phụ trở nên nghiêm trọng hơn, hãy ngừng sử dụng và phục hồi da bằng những sản phẩm phục hồi như: Timeless B5 hydration serum, The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5, Drunk Elephant Protini Polypeptide Cream,… Ngoài ra, bạn nên hạn chế makeup để da không bị bít tắc khiến cho tình trạng trở nên tệ hơn.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Đây là bước không thể thiếu trong chu trình dưỡng da, đặc biệt là khi sử dụng retinol da bạn sẽ trở nên khô hơn vì thế sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp bạn hạn chế những tác dụng phụ như khô da, bong tróc và ửng đỏ.
Kiên trì sử dụng để có được kết quả mong muốn
Việc sử dụng bất cứ thành phần nào cũng cần có thời gian để hoạt chất hoạt động và thấy được hiệu quả. Retinol muốn hoạt động được trên da cần chuyển hóa thành dạng retinoic acid thông thường quá trình mất khoảng 1 đến 3 tháng vì thế hãy kiên trì sử dụng bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả mà nó mang lại.
Tránh thoa lên mắt và môi
Vùng da xung quay mắt và môi là những vùng da khá nhạy cảm. Khi thoa lên những vùng da khác bạn còn có nguy cơ kích ứng thì đối với da mắt, môi việc này lại càng dễ dàng hơn. Vì thế hãy nhớ không thoa lên hai vùng da này nhé.
Không sử dụng ngay sau khi rửa mặt
Sau khi rửa mặt các lớp tế bào chết sẽ được rửa sạch, da mặt lúc này khá yếu vì thế bạn nên sử dụng một lớp toner để cân bằng độ ẩm cho da sau đó đợi khoảng 15 phút mới bắt đầu sử dụng retinol.
Lưu ý khi sử dụng cho phụ nữ mang thai
Việc sử dụng dẫn xuất của vitamin A quá nhiều trong khi mang thai có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi thậm chí gây ra tình trạng quái thai. Vì thế mà chúng ta nên tránh sử dụng retinol trong khi mang thai.
Nhưng nếu các mẹ muốn sử dụng retinol trong thai kỳ thì có thể sử dụng retinol có nồng độ thấp hơn 0,5% và bôi ngoài da.Theo FDA của Mỹ, phụ nữ mang thai có thể dùng Retinol (Vitamin A) dưới 1,5 mg/ngày, đây là chỉ số hoàn toàn an toàn cho mẹ và bé.
4Hướng dẫn sử dụng retinol
Đầu tiên, khi chọn các sản phẩm có chứa retinol, bạn nên lưu ý chọn các sản phẩm có bao bì kín. Đối với lần đầu sử dụng, bạn hãy chọn các sản phẩm có nồng độ retinol thấp khoảng 0.5% rồi từ từ tăng lên mức tối đa (1%). Đồng thời, nếu là người lần đầu tiên sử dụng các sản phẩm có chứa retinol, bạn nên dùng với tần suất 1 lần/tuần, sau đó tăng dần theo thời gian là 2-3 lần/ tuần.

Thông thường, retinol có trong thành phần của các sản phẩm làm đẹp da sẽ làm lớp tế bào chết bong ra nhanh chóng khiến da của bạn trở nên sần sùi, khô ráp hoặc nổi mụn khá nhiều. Tuy nhiên, vượt qua giai đoạn này, da sẽ dần thích ứng và tình trạng này cũng sẽ không còn nữa.

Lưu ý, độ pH lý tưởng khi sử dụng retinol là 5-6. Vì ở khoảng độ này, bước đầu retinol sẽ được chuyển hóa thành retinol acid một cách hiệu quả nhất.
Đặc biệt, bạn nên làm khô da trước khi sử dụng các sản phẩm có chứa retinol. Và tốt nhất là nên sử dụng chúng vào ban đêm để tránh các cường độ ánh sáng cao có thể gây kích ứng da.
5Thứ tự sử dụng retinol trong quy trình chăm sóc da
Bạn có thể sử dụng một trong hai cách sau khi dùng các sản phẩm có chứa retinol:
Cách 1: Rửa mặt, dùng toner, serum, retinol, lotion, cream
Cách 2: Rửa mặt, dùng toner, serum, lotion, cream, retinol

Trong quá trình sử dụng retinol, bạn nên lưu ý dưỡng ẩm đầy đủ cho da để da luôn căng mịn và làm dịu những phản ứng có hại cho da.
Ngoài ra, mỗi khi ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp, bạn phải luôn sử dụng kem chống nắng có SPF lớn hơn 30 để bảo vệ làn da của mình.

Cuối cùng, ngoài những lưu ý trên, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tuân thủ nghiêm ngặt những chỉ định của bác sĩ để retinol được phát huy tác dụng tốt nhất đối với làn da của bạn.
Xem thêm>>> kết hợp Retinol và BHA để chăm sóc da đúng cách

Máy Triệt Lông Diode Laser Dlux ICE 808nm Chính Hãng
Máy Laser PicoSecond Chính Hãng 